-
یک سوم ورزشکاران دچار پیج خوردگی و رگ به رگ شدن هستند
پنجشنبه 17 اردیبهشت 1394 11:40
نتایج یک تحقیق نشان داد که حدود یک سوم ورزشکاران دچار پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن عضلات و استخوانها بوده که بسیاری از آنها در نتیجه این عارضهها، با مشکلات زیادی دست به گریبانند. به گزارش سایت امداد قهرمانان (sos champion)و به نقل از خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران مهدی آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، گفت: رگ...
-
فواید و مضرات ورزش شنا
چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394 11:38
شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. فواید : شنا، کنترل وزن را آسان میکند هنگام ورزش مصرف کالری بیشتر از زمان استراحت است؛ این فعالیت جسمی از هر نوعی که باشد، کالری بسیاری میسوزانَد و سوختوساز بدن را افزایش میدهد. اما...
-
افسردگی درقهرمانان ورزشی یک واقعیت است.
سهشنبه 15 اردیبهشت 1394 11:36
افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای روحی در سراسر دنیاست و در سالهای اخیر شیوع آن بین ورزشکاران برجسته افزایش پیدا کرده است. علیرغم تعداد نگران کننده ورزشکارانی که از افسردگی خود اطلاع دارند و آن را پذیرفتهاند، در مورد تجربیات واقعی آنها و علت افسردگی در آنها اطلاعات زیادی نداریم. خودکشی رابرت آنکه (Robert Enke)،...
-
ورزش می تواند جایگزین داروهای ضد افسدگی باشد یا خیر؟
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 11:35
خلاصه افسردگی شایع ترین بیماری روانی است. در جوامع صنعتی غرب، حداقل یک دهم افراد یکبار در طول عمر خود دچار افسردگی می شوند. پزشکان می گویند افسردگی بیشتر از دیابت یا التهاب مفاصل بر سلامت بدنی تاثیر می گذارد. افسردگی معمولا با روان درمانی و داروهای ضدافسردگی درمان می شود. اما تحقیقات نشان داده اند که ورزش و فعالیت...
-
۲۷ کیلوگرم فشار بر مهره های گردن به دلیل استفاده از موبایل
یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 11:35
از زمانی که نسل جدید تلفن های همراه وارد بازار شده اند، کمتر کسی را می بینید که در طول روز چندین بار سرگرم بازی، شبکه های اجتماعی و یا نوشتن و خواندن پیام نباشد. هنگام استفاده از موبایل، معمولا” اکثر کاربران گردن را خم می کنند بنابراین ستون فقرات در وضعیت نامناسبی قرار می گیرد. یعنی گردن به طور طبیعی باید با مهره های...
-
توقف خونریزی با کمک ژل
یکشنبه 6 اردیبهشت 1394 19:30
محققان امریکایی با استفاده از پلیمرهای گیاهی موفق به تولید و ساخت ژل منحصر به فردی شده اند که می تواند تنها در مدت کوتاهی مانع از خونریزی شود. این ژل می تواند در خونریزی های شدید یا اعمال جراحی کاربردهای بسیاری داشته و جان افراد بسیاری را نجات دهد. ژل VetiGel از مکانیسم های ترمیمی بدن برای توقف خونریزی بهره می برد....
-
مهسا همایونفر بانوی ایرانی ماجراجو
شنبه 5 اردیبهشت 1394 19:21
پیک ایران : عربستان به بهانه اینکه زن مجرد با سنی کمتر از 40 سال است، به او ویزا نداد. پشت دروازههای یمن هم ماند، چون جنگ شده بود. با این حال حدود 10 هزار کیلومتر از مسیرش را که قرار است تا چین ادامه داشته باشد، با موتورسیکلت طی کرده و اکنون به ایران رسیده است. مهسا همایونفر، بانوی ایرانی موتورسواری است که سفرش را...
-
منفورترین دوچرخه سوار دنیا +عکس
دوشنبه 4 اسفند 1393 10:56
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، برای رانندگان خودرو همیشه عابران پیاده و دوچرخه سواران بسیار خطرناک هستند و بسیاری از راننده ها از این افراد نفرت دارند. ولی آیا می دانید که منفورترین دوچرخه سوار دنیا چه کسی است؟ "دیوید شری" یک دوچرخه سوار 37 ساله انگلیسی است که به عنوان منفورترین دوچرخه سوار دنیا...
-
اسکلت دوچرخه سوار (عکس)
یکشنبه 3 اسفند 1393 10:55
آلیس میلر" 23 ساله انگلیسی دختر جوانی است که عاشق یک دوچرخه سوار دارای معلولیت عجیب شده است. این دوچرخه سوار حرفه ای 24 ساله که "تام استنفورد" نام دارد ، دچار نوعی بیماری عجیب و نادر است... که امکان تجمع هر نوع چربی در بدن وی را غیر ممکن می سازد، به همین دلیل او بیشتر شبیه اسکلتی است که یک لایه نازک...
-
تاریخچه پیدایش دوچرخه سواری در ایران و جهان
شنبه 2 اسفند 1393 10:52
در عصر که ما در آن زندگی می کنیــم اکثر کارها ماشینی شده است و در مقابل ، فعالیت های بدنی مختصر و کوتاه گردیده است . در این شرایط وسیله ای که بتواند انسان را سریع تر به مقصد برساند و موجب تحرک جسمی نیز... باشد مورد توجه قرار می گیرد . در اینجا وسیله ای به نام دوچرخه بســیار کار ساز است . دوچرخه وسیله ای ساده ،سبک و...
-
چه کسانی نباید دوچرخه سواری کنند؟
جمعه 1 اسفند 1393 10:49
دوچرخهسواری از ورزشهایی است که با فعالیت سوخت و ساز هوازی ضمن تقویت عضلات شرایط تنفسی و قلبی عروقی را بهبود میبخشد. محدودیت دوچرخهسواری جز بیماریهای داخلی یعنی تنفسی و قلبی برای کسانی... هست که دچار آرتروز شدید مفاصل زانو هستند. برای کودکان تقریبا هیچ محدودیتی وجود ندارد و همچنین برای زنان و مردان انجام این ورزش...
-
هشت توصیه برای سفری خوش
پنجشنبه 30 بهمن 1393 10:46
در گذشته و قبل از اینکه زندگی مردم سراسر جهان تا این حد یکنواخت و ماشینی شود اعضای خانواده حداقل چند ساعت از شبانه روز کنار یکدیگر بودند اما مشکلات زندگی مدرن باعث شده تا مثلاً پدر خانواده در طول شبانه روز حتی ... یک ساعت هم فرزندانش را نبیند به همین دلیل سفرهای تابستانی بهترین فرصت برای پدر خانواده است تا چند روزی به...
-
تقویت عضله با اندیشیدن به ورزش
چهارشنبه 29 بهمن 1393 10:38
فکر کردن به ورزش باعث رشد بافتهای عضلانی میشود. محققان دانشگاه اوهایو طی تحقیقات انجام شده برای رسیدن به این نتیجه دو گروه را مورد بررسی قرار ... دادند. در این مطالعه تحقیقاتی به گروه نخست گفته شد به مدت 5 روز در طول هفته، روزانه 11 دقیقه، به ورزش فکر کنند. از آنها خواسته شد، تصور کنند در حال انجام حرکات ورزشی و...
-
آب مایه حیات در داخل بطری های مایه عذاب
سهشنبه 28 بهمن 1393 10:44
آب مایه حیات و زندگانی است . این بطری های زمانی ابداع شدند تا مایه حیات را به دست بشر برسانند. ولی اکنون با پی بردن به آثار منفی آن مایه عذاب شده است ! { هر ساله در امریکا حدود 29.8 میلیارد بطری ... آبمعدنی خریداری میشود که 80درصد آنها راهی محل دفن زباله میشوند. مصرف پلاستیک در این کشور به طور دائم در بالاترین حد...
-
جعبه کمکهای اولیه و محتویات آن
شنبه 25 بهمن 1393 23:32
جعبه کمکهای اولیه ، جعبه یا کیفی حاوی تدارکات و تجهیزاتی است که در صورت لزوم بتوان با آن اقدام به انجام کمکهای اولیه نمود. محتویات بطور کلی یک جعبه کمکهای اولیه برحسب نوع نیاز، دارای لوازم و وسایل گوناگونی است. جعبه کمکهای اولیه یک امدادگر حرفهای با جعبه کمکهای اولیه مورد استفاده در اتومبیل شخصی از نظر نوع وسایل...
-
” روانشناسی ورزشی “
جمعه 24 بهمن 1393 23:19
” روانشناسی ورزشی ” علمی است که در مورد اصول روانشناختی در حیطه ورزش صحبت میکند. استفاده از این علم هم در جهت بهبود کارآیی ورزشی و هم بهبود جنبههای جامعهای روانشناسی انسان است. نشریه “پیک سلامت” فصلنامه علمی فدراسیون پزشکی ورزشی، در آخرین شماره خود درمقالهای تحت عنوان روانشناسی ورزشی” ترجمه دکتر ” لاله حاکمی”...
-
ورزش هوازی چیست؟
پنجشنبه 23 بهمن 1393 23:18
ورزش هوازی یا ایروبیک ورزشی است که ضربان قلب در حدود 65 تا 80 درصد حداکثر میزان ضربان قلب برای مدت حداقل 20 دقیقه قرار داشته باشد. هر چند برخی ورزش ها مانند وزنه برداری به طور ناگهانی سبب افزایش ضربان قلب و رسیدن آن به مقدار ضربان مذکور می شوند اما چون ضربان برای مدتی نسبتا طولانی در این مقدار ثابت نمی ماند ورزش هوازی...
-
با حرکات نادرست ورزشی بیشتر آشنا شویم
سهشنبه 21 بهمن 1393 11:05
اغلب وقتی صحبت از ورزش میشود، به یاد فواید ورزش میافتیم اگرچه اثرات مفید ورزش برکسی پوشیده نیست، اما ورزشی سودمند است که بر اساس توجه به ساختار عضلانی اسکلتی و در نظر گرفتن محدودیت های خاص که در بعضی افراد وجود دارد، برنامه ریزی و انجام شود. به عنوان مثال تمام حرکات ورزشی سودمند نمیباشند و ضرر ناشی از انجام برخی از...
-
7 سال وعده برای تأسیس مأمنی در پناه آبیدر
شنبه 18 بهمن 1393 23:51
کوهنوردان کردستانی با وجود هفت سال تلاش برای اخذ مجوز برای تأسیس خانهی کوهنورد، متأسفانه تاکنون موفق به گذر از این روند طولانی نشدهاند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقهی کردستان، مشکل اساسی کوهنوردان سنندجی در اختیار نداشتن مکانی منسجم و دارای امکانات بهروز و مجهز به نام خانهی کوهنورد است...
-
خطر ناک ترین گیاه دنیا
چهارشنبه 15 بهمن 1393 12:32
"جیمپی جیمپی" نام گیاهی است که بیشتر در شمال استرالیا می روید و به عنوان یکی از خطرناک ترین و سمی ترین گیاهان دنیا نیز شناخته می شود. این گیاه می تواند راحت حیوانات و گاهی انسان ها را از پا در بیاورد. تا به حال حتما با گیاه هایی روبرو شده اید که دست زدن به آن ها می تواند دردی را در بدن شما ایجاد کند. یک...
-
بهترین نقاط دنیا برای غواصی
سهشنبه 14 بهمن 1393 12:30
تفریحی نیست که همه بتوانند انجامش دهند. ولی شاید با دیدن این تصاویر و خواندن اطلاعات آن، هزینه نجومیاش را به جان خریدید! مطالعات علمی ثابت کرده که هنوز بیش از نیمی از دنیای زیر آب کشفنشده باقی مانده است. دنیای زیر آب همواره یک جاذبه رمزآلودی را برای گروههای مختلف افراد از جویندگان طلا گرفته تا متخصصین و دانشمندان...
-
گسل چیست ؟
دوشنبه 13 بهمن 1393 11:30
آسمونی : گسل یا گسله به شکستگیهایی اطلاق میشود که سنگهای دو طرف صفحهٔ شکستگی نسبت به یکدیگر حرکت کرده باشند. این جابهجایی میتواند از چند میلیمتر تا صدها متر باشد. انرژی آزادشده به هنگام حرکت سریع گسلهای فعال، عامل وقوع اغلب زمینلرزهها است. گسلهای بزرگ در پوسته زمین نتیجه حرکت برشی زمین هستند و زمینلرزهها...
-
تحقیقات جدید در زمینه ایست قلبی ناگهانی در ورزشکاران
یکشنبه 12 بهمن 1393 15:15
یکی از بحثهایی که در پزشکی ورزشی امروز مطرح است و پزشکان به دنبال راههایی برای جلوگیری و درمان آن هستند، ایست قلبی ناگهانی در ورزشکاران جوان است. به گزارش خبرنگار ورزشی ایسنا، تحقیقات جدید در دانشگاه کنت به درک بهتر تغییرات قلب ورزشکاران به هنگام ورزش که منجر به ایست قلبی میشود کمک کرده است. HCM مشکلی است که به...
-
استعفای رییس هیئت کوهنوردی کردستان در اعتراض به عملکرد فدراسیون
یکشنبه 12 بهمن 1393 11:57
رییس هیئت کوهنوردی کردستان گفت: خط خوردن کوهنوردان کردستانی از اردوی تیم ملی بر اساس عدالت نبوده و تبعیض فدراسیون کوهنوردی را نمی توان شکست کوهنوردان تلقی کرد. مصطفی باغبانیان در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کردستان، در رابطه با استعفای خود از سمت ریاست هیئت کوهنوردی کردستان، اظهار کرد:...
-
پرافتخارترین یخنورد ایران: برای حضور در رقابت های بین المللی پول قرض کردم
یکشنبه 12 بهمن 1393 11:55
پرافتخارترین یخ نورد ایران می گوید براری حضور در بسیاری از رقابت های بین المللی هزینه های زیادی را متحمل می شود و حتی چندی پیش برای حضور در رقابت های کره جنوبی مجبور به قرض کردن پول شده است. مسعود زینالی به گزارش ایسنا، با اشاره به حضورش در مسابقه های جهانی یخ نوردی کره جنوبی اظهار کرد: حضور موفقی در مسابقه های بین...
-
یک دوستدار محیط زیست 60 سنجاب را خرید و آزاد کرد
شنبه 11 بهمن 1393 14:57
60 بطانه سنجاب ایرانی توسط یکی ازدوستداران محیط زیست از شکارچیان خریداری و به دامان طبیعت برگردانده شدند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه کرمانشاه، محمد اخگرزاده رئیس اداره محیط زیست شهرستان پاوه با اعلام این خبر گفت: تعداد 60 بطانه سنجاب ایرانی که توسط دلالان وسوداگران طبیعت درشهرستان جوانرود زنده...
-
گرفتارشدن کوهنوردان زیر بهمن/مرگ یک پزشک
شنبه 11 بهمن 1393 12:07
سخنگوی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر جزئیات ریزش بهمن و گرفتار شدن کوهنوردان را تشریح کرد. حسین درخشان در گفت و گو با خبرنگار «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان اینکه در ساعت 13:30 روز گذشته وقوع ریزش بهمن در ناحیه ارتفاعات دشت هویج لواسانات به سامانه امدادی 112 اعلام شد، گفت: امدادگران پس از...
-
محیط زِیست را فدای اقتصاد نکنیم
جمعه 10 بهمن 1393 14:56
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان زنجان با اشاره به اینکه محیِط زیست را نباید فدای اقتصاد کرد، گفت: توسعه اقتصاد باید همزمان با توسعه محیط زیست باشد. قربانعلی محمدپور در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه زنجان، با بیان این مطلب، اظهار کرد: توجه نکردن به محیط زیست در اجرای طرحهای توسعهای...
-
کشف جسد کوهنورد مفقود شده در ارتفاعات شمال تهران
جمعه 10 بهمن 1393 12:45
جسد یکی از کوهنوردان مفقود شده در ارتفاعات شمال تهران کشف شد. به گزارش ایسنا، جسد کوهنورد مفقود شده در ارتفاعات کوهستانی تهران سرانجام پس از چند روز جستجوهای مداوم پیدا شد. حسین فراهانی رییس اداره هلال احمر شمیران با اعلام این خبر اظهار کرد: پس از آنکه این کوهنورد روز جمعه سوم بهمن ماه در ارتفعات پیازچال مفقود شده...
-
کشف جنگل ماقبل تاریخ در کف دریا
پنجشنبه 9 بهمن 1393 14:34
طبیعتشناسان ی موفق به کشف یک جنگل باستانی و چند هزار ساله در اعماق دریا شدند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، باستانشناسان به کمک متخصصان طبیعت جنگلی کهن با قدمت هزاران سال را در سواحل «نورفک» در شرق انگلستان کشف کردند که سالها پیش به زیر دریاهای شمال رفته بود. این جنگل دریایی توسط «دان و استون» و «راب...