X
تبلیغات
کالج کارآفرینی تیوان

پولادین

باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان

جستجو
تقویم
تیر 1397
شیدسچپج
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
نظرسنجی
به نظر شما چگونه باید از محیط زیست و منابع طبیعی حفاظت نمود؟
نویسندگان
پیوندها
آمار
تعداد بازدیدکنندگان : 33736

می‌دانیم که درد جسمانی علامت و نشانه ایجاد مشکل و ناهنجاری در بدن است و عوامل مختلفی باعث درد و ناراحتی جسمانی می شوند. بعضی از این عوامل موقتی و برخی نیز طولانی مدت و نیازمند دارو و درمان هستند.
در اینجا ما ترفند هایی را بیان می کنیم که شما با دانستن و بکار بستن آنها، بعضی از درد ها را می‌توانید موقتا کاهش بدهید.


خارش گلو
وقتی کودک بودید، قلقلک دادن زیر بغل شما یک سرگرمی جالب بود. حالا در بزرگسالان هم می‌توان از این ترفند برای رهایی از مشکل خارش گلو استفاده کرد. وقتی که سلول های عصبی گوش تحریک بشوند، باعث اسپاسم عضلات گلو و گردن شده و در نتیجه شما را از شر خارش گلو راحت می‌کنند. پس قلقلک دادن گوش، باعث رفع خارش گلو می گردد!

صداهای فراصوت بالاتر از حد آستانه شنوایی را تجربه کنید
اگر در محلی شلوغ و پر سر و صدا هستید، بطرف راست خم شوید و سعی کنید با گوش راست بشنوید! گوش راست برای شنیدن حرفهای تند و سریع مناسب تر است. گوش چپ برای تمیز و تشخیص دادن تن های موسیقی، قوی تر است.

بر درد آمپول غلبه کنید
به راحتی با سرفه کردن در حین تزریقات، می‌توانید درد آمپول را کاهش دهید. سرفه کردن در اصل یک ترفندی است که باعث افزایش سریع و موقتی فشار در قفسه سینه شده و مسیرهای عصبی درد را مسدود می‌کند.

از شر جرم های بینی راحت شوید
فین کردن شدید را فراموش کنید. در اینجا یک ترفند بسیار سریع و آسان برای راحت شدن از جرم ها وجود دارد: بطور متناوب با زبان خود به سقف دهانتان ضربه بزنید، سپس با یک انگشت خود وسط دو ابرو را فشار دهید. این کار باعث می‌شود که تیغه بینی، عقب و جلو رفته و پس از
۲۰ ثانیه، جرم های متراکم شده و آماده تخلیه می‌شوند!

از شر رفلاکس مری راحت شوید
کسانی که دچار رفلاکس مری هستند، اگر به پهلوی چپ بخوابند، کمتر به این مشکل دچار می شوند! مری و معده تحت یک زاویه ای بهم وصل هستند، وقتی به پهلوی راست بخوابید، سطح معده بالاتر از مری قرار می‌گیرد، در نتیجه غذا و اسید به مری بر می‌گردد.

درد دندان، آخ نگو
با یک تکه یخ، قسمت
v شکل بین انگشتان اشاره و شست را بمالید، بسادگی درد دندان را کاهش می‌دهید.

نوک انگشت تان را سوزانده اید؟
اگر در اثر تماس ناگهانی با اجاق گاز یا قابلمه داغ نوک انگشت تان را سوزانده اید، به سرعت قسمت آسیب دیده را تمیز کنید و با یک تکه یخ ماساژ بدهید. اگر یخ نبود، از آب سرد نیز می‌توانید استفاده کنید.

سرتان گیج می‌رود و به دوران افتاده است
کافی است فقط یک دست تان را روی یک نقطه ثابت قرار دهید، بسرعت دوران سرتان خوب می شود. قسمتی از گوش که مسئول فقط تعادل است در داخل یک مایع شناور می‌باشد، هر گاه این مایع جابه جا بشود، تعادل شما بهم می‌خورد، بکمک یک مرجع ثابت بیرونی، مغز سریع تعادل خود را به دست می‌آورد.

درد پهلو
گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم درد می‌گیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می‌ خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می‌شود، برای رهایی از این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می‌خورد، همزمان کنید.

جلوی خونریزی را با یک انگشت بگیرید
گرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر، راه متداول جلوگیری از خونریزی بینی است، اما شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی، روی لثه بگذارید و با یک
انگشت آن را فشار دهید، خونریزی قطع می شود.

از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید
به انگشت شست خود، فوت کنید! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می‌کند، بکمک نفس کشیدن، آرام می‌گیرد.

مغز خود را گرم نگه دارید
بسیار چیز های کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج می‌سازند. در این حالت، زبان خود را به سقف دهانتان فشار دهید، بطوریکه بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند، در این صورت سر درد بر طرف می شود! این سردرد می‌تواند ناشی از یک بستنی یخی باشد.

از نزدیک بینی پیشگیری کنید
نزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد، بلکه بیشتر از خیره شدن چشم به یک نقطه در فاصله کم ناشی می‌شود. بنابراین بهتر است که هر از چندی، چشم های خود را ببندید، به بدنتان کش و قوسی بدهید، و نفس عمیقی بکشید و پس از چند ثانیه به آرامی نفس تان را رها کنید، این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی هم می‌شوند. در نتیجه چشم ها هم استراحت می‌کنند.

خواب رفتگی
اگر دست شما موقع رانندگی یا نشستن، در اثر یک وضعیت نادرست بخواب رفته باشد، به آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست، در کمتر از یک دقیقه می‌تواند این مشکل را حل کند و از شر گزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید.

زیر آب نفس بکشید
وقتی در زیر آب هستید، این نبود اکسیژن نیست که شما را بی چاره می‌کند، بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی شدن خون و استیصال می‌گردد. بنابراین کافی است ابتدا، قبل از شنا چند نفس کوتاه و سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید. با این ترفند مغز شما می پندارد که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد! به این ترتیب ده ثانیه زمان می‌خرید.

خوب حفظ کنید
همیشه سعی کنید کار های خود را قبل از خواب، پیش خود مرور کنید و یا درباره مسئله ای که مورد نظر شما است، قبل از خواب فکر کنید، در این صورت وقتی بیدار می‌شوید، حافظه شما بهتر و سریعتر به شما کمک خواهد کرد. هر چیزی را که شما درست قبل از خواب مطالعه کنید، بهتر در حافظه شما ثبت و ضبط می‌شود.

 

غارنوردان باشگاه ورزشی شیراز جوان موفق به کشف یک غار 400 متری در خرمن کوه   فسا گردیدند این غار با تشکیلات زیبای استلاگمیت و استلاگتیت ها فراوان و تالارهای عظیم   و زیبا با بلندای 40 متردر سه طبقه جدا از هم همراه به  دهلیزها وانشعاب ها و تالارهای  بزرگ و کوچک با مشارکت و همراهی آقایان حبیب صفار ، ایرج صفار، مسعود روشن ضمیر  و صمد مینویی از کوهنوردان شهر فسا طی 2 روز فعالیت اکتشاف گردید و نام رایان برای آن انتخاب گردیده است.  

 با استناد به کتاب کوهها و غارهای ایران ، تالیف پیشکسوت گرامی احمد معرفت که در نظر داشتن تمامی اطلاعات غارها را در کتاب خود ثبت کنند همت کم نگذاشته و این غار را نیز فقط  با توجه به گفته افراد محلی به شرح زیر ثبت گردیده است: 

غار میمون

این غار در خرمن کوه غرب شهرستان فسا قرار دارد و

درون آن گنجایش تقریبا 1000 نفر را دارد

در جلو غار آب گوارائی جاری است 

کتاب کوهها و غارهای ایران  به تاریخ شهریور 1352

صفحه 419 عنوان 180  

 

 

      قابل توجه می باشد نام میمون بر گرفته شده از نام روستای هم جوار بنام میمک بوده

از دهانه این غار در گذشته توسط ماموران و مسولین محیط زیست بازدید بعمل آمده اما به دلیل نبود

امکانات و تجهیزات شناسایی آن هیچ وقت انجام نگردید تا پایان اسفند 1392 .

به دلیل وجود اسکلت در این غار همواره از آن بعنوان یک غار خطرناک و وحشت انگیز یاد شده است.

( البته این اسکلت  چند سالی است که دیگر وجود ندارد). 

 

 *** 

 

 

 *** 

 

 

 *** 


غارنوردان باشگاه ورزشی شیراز جوان در این اکتشاف عبارت بودن از: 

شاهپور امرالهی – فریدون خسروی – شرکان شریفی – حسین حسینی – پیمان عزیزی  

 میثم آقایی  - مرتضی سرمست – کورش کرمی و نادر کرمی

برچسب‌ها: یک غار عظیم ، کشف و اکتشاف ، کشف و اکتشاف یک غار عظیم
عاملان کشتار پنج آهو در دشت قنات بردسیر به تحمل زندان و محرومیت از کشتار محکوم شدند.
به‌گزارش پایگاه دیده‌بان حیات وحش ایران، در روزهای نخستین سال جدید گروهی از شکارچیان متخلف و سابقه‌دار با قتل‌عام نیمی از آهوان دشت قنات سیر بردسیر کرمان حادثه تلخی را برای جمعیت شکننده آهو در این نقطه از کشور رقم زدند.
محمد سعادت‌نژاد کارشناس اداره حفاظت محیط‌زیست بردسیر در توضیح ماجرا گفت: به دنبال دریافت گزارشی از همیاران محلی مبنی بر حضور یک خودروی پیکاپ و اقدام به پروژکتورکشی و تیراندازی در دشت قنات   سیر بردسیر در نیمه‌های شب، بلافاصله به همراه اکیپی از محیط‌بانان راهی منطقه شدیم.
سعادت‌نژاد افزود: پس از ورود به منطقه یک پیکاپ را مشاهده کردیم که مشغول پروژکتورکشی در دشت بود، برای جلوگیری از فرار شکارچیان مسیر جاده منتهی به دشت را مسدود کرده و برای دستگیری سرنشینان خودرو وارد عمل شدیم.
محمد سعادت‌نژاد گفت: شکارچیان به محض مشاهده مأموران سعی کردند با خودرو از منطقه بگریزند اما زمانی‌که با مسیر مسدود شده مواجه شدند خودرو را رها کرده و پیاده پا به فرار گذاشتند.
دو تن از شکارچیان با استفاده از تاریکی شب موفق به فرار شده و یکی از آنها توسط محیط‌بانان تعقیب و دستگیر شد.
پس از دستگیری این شکارچی و در بازرسی از خودرویشان لاشه دو آهوی ماده همراه یک اسلحه شکاری مجاز، قطار فشنگ، پروژکتور، چراغ قوه، دو تیغه ساطور، چاقو و سایر ادوات شکار کشف شد.
کارشناس اداره حفاظت محیط زیست بردسیر ادامه داد: با توجه به تاریکی شب و استفاده شکارچیان متخلف از فشنگ چهارپاره، صبح روز بعد به بررسی این منطقه پرداخته و متوجه شدیم علاوه بر دو لاشه کشف شده سه آهوی دیگر نیز بر اثر اصابت ساچمه زخمی شده و پس از مدتی تلف شده‌اند.
مرد شکارچی در جریان بازجویی‌ها همدستان خود را نیز معرفی کرد که در هماهنگی صورت گرفته با قاضی پرونده هر دو متخلف فراری نیز دستگیر شدند.
سعادت‌نژاد گفت: لاشه آهوهای شکار شده را پشت خودروی پیکاپ متخلفان گذاشته و به محل دادسرا منتقل کردیم و قاضی پرونده از لاشه‌ها، آثار جرم و ادوات شکار بازدید کرد.
وی افزود: با حکم قاضی پرونده مجوز اسلحه شکاری این گروه لغو و اسلحه به نفع دولت ضبط شد همچنین صاحب اسلحه به مدت ۱۰ سال صلاحیت حمل و استفاده از هر نوع سلاحی را نخواهد داشت، علاوه بر آن یکی از مجرمان به ۹۱ روز و دو مجرم دیگر هر کدام به شش ماه حبس تعزیری محکوم و روانه زندان شهاب کرمان شدند.
یکی از شکارچی‌ها را حدود ۲۰ روز پیش از این حادثه همراه یک اسلحه دستگیر کردیم اما با توجه به این‌که متهم پیش از اقدام به شکار دستگیر شده بود متأسفانه دادگاه اسلحه را توقیف کرد ما نیز نتوانستیم ثابت کنیم این مرد به منظور اقدام به شکار غیرمجاز وارد منطقه شده است و دادگاه مرد متخلف را به‌خاطر اتهام شروع به شکار مجرم ندانست و وی تبرئه شد.
کارشناس اداره حفاظت محیط زیست بردسیر گفت: متأسفانه هر دو لاشه آهوی کشف شده از شکارچیان غیرمجاز ماده بوده و جنسیت سه آهوی دیگر که بر اثر اصابت ساچمه زخمی شده و پس از مدتی تلف شده بودند به دلیل تغذیه توسط سگ‌ها و روباه‌ها قابل شناسایی نبود.
سعادت‌نژاد افزود: دشت قنات سیر جزو مناطق آزاد این شهر به شمار می‌رود و در مجموع یک گله کوچک شامل تعداد ۱۰ تا ۱۲ رأس آهو در این دشت زندگی می‌کردند که با این اقدام شکارچیان حدود نیمی از این دسته کوچک نیز از بین رفتند.   تابناک

در آستانه سال نو و بهار طبیعت هستیم . با توجه به اینکه مسافرت در این ایام به شدت افزایش یافته و بسیاری از افراد همگام با بهار طبیعت به سیر و سیاحت می پردازند ،داشتن یک سفر سالم پیش از هرچیز نیاز مند فراهم ساختن مقدمات سفر است.

اکنون به چند نکته که برای داشتن سفری بی خطر و ایده آل لازم است خواهیم پرداخت:

  • قبل از سفر در مورد مکان و آب و هوای محلی که قصد رفتن به آنجا را دارید تحقیق کنید تا لباس مناسب با خود ببرید.
  • فهرستی از جاذبه‌های دیدنی محل مورد نظر و اموری را که باید انجام دهید تهیه کنید  تا در مدت زمان سفر بیشتر لذت ببرید و کمتر احساس خستگی کنید.
  • حتی‌الامکان در فصول گرما به مناطق گرم سفر نکنید.
  • در مورد مکان اقامت خود ( هتل ، منزل اقوام ، چادر مسافرتی یا …) تصمیم بگیرید .
  • به تغذیه و مواد غذایی که استفاده می کنید توجه کنید .خوردن غذاهای سالم و متنوع، از مواردی است که لذت سفر را چند برابر می ‌کند .افزایش اشتها در طول سفر سبب می ‌شود تا اشتیاق مسافران برای خوردن مواد غذایی بیشتر شود.
  • در سفر به مناطق محلی و روستاها، از خوردن شیر تازه دوشیده شده از دام، یا بستنی و پنیر محلی و کلا محصولات لبنی تازه خودداری کنید و فکر نکنید که چون غذاهای روستایی، طبیعی اند، پس سالم هم هستند، زیرا ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر تب مالت قرار دهد.
  • حتماً هنگام خرید هر نوع مادة غذایی بسته‌بندی‌شده بین راهی به تاریخ مصرف آن توجه و از خرید یا مصرف مواد غذایی تاریخ‌گذشته خودداری شود.
  • داروی ضد اسهال برای موارد اسهال مسافرتی توصیه نمی‌شود. در این مورد بهتر است با پزشک خود در مورد آنتی‌بیوتیک‌هایی که عفونت‌های باکتریایی عامل اسهال مسافرتی را درمان می‌کنند، مشورت کنید.
  • اگر به نقاط آفتابی سفر می‌کنید، کرم ضد آفتاب با خود ببرید، یا برای تسکین درد ناشی از آفتاب ‌سوختگی، ژل ٱلوئه ورا(Aloe Vera) همراه داشته باشید.
  • اگر در حین سفر، مدت درازی را در محیط‌های سرباز و طبیعی می‌گذرانید، پشه‌بند و کرم‌های دافع حشرات و داروهای تسکین‌دهنده آسیب ناشی از گزنه به همراه داشته باشید.

در صورت سفر با خودروی شخصی:

  • قبل از حرکت از سالم بودن وسیله نقلیه خود به ویژه سیستم روشنایی، سیستم فرمان، وضعیت لاستیک ها ، برف پاکن و… اطمینان کامل داشته باشید.
  • مدارک شناسایی شامل: گواهی نامه رانندگی،کارت شناسایی، بیمه نامه خودرو،معاینه فنی و…را حتما به همراه داشته باشید.
  • قبل از حرکت نسبت به تهیه ی جعبه کمک های اولیه، وسایل یدکی مورد نیاز مثل: لامپ،تسمه پروانه و دیگر وسایل ضروری که میتواند در صورت بروز نقص فنی در خودرو مورد استفاده قرار گیرد، اقدام نمائید.
  • از آخرین وضعیت ترافیکی و شرایط جوی مسیر حرکت خود اطلاع کامل کسب نمائید.

«مهدی حبیبی» عضو اسبق تیم منتخب تهران در صعود به قله برودپیک در سال ۱۳۸۷ که به منظور                       گذراندن دوره های آموزشی ورزشهای هوایی مدت ۴ سال در کشور کانادا به سر می برد، پس از دریافت                       سطح D پرواز که بالاترین سطح در پرش می باشد به منظور ثبت چند پرش در ایران به سرمی برد. وی                          صبح روز ۱۱ فروردین طی جلسه ای در فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی اهداف خود در این                         ورزش را بازگو نمود.

«حبیبی» تاکنون بیش از ۲۰۰ پرش بیس جامپ (پرش از سکوی ثابت)، ۶۰۰ سقوط ازاد (اسکای دایو)                          و ۴۰۰ پرش با wing suit را در کارنامه خود به ثبت رسانده است.