طبیعت گردی دقیقا چیست؟

سفر راهی عالی برای کاوش در جهان است. با این حال، هزینه‌ها و مشکلات خاص خود را دارد. هرچند طبیعت گردی هم نوعی سفر است، اما از آنجا که تلاش می‌کند تاثیر منفی حداقلی بر محیط‌زیست داشته باشد، محبوبیت بیشتری دارد. در این مقاله قصد داریم از طبیعت‌گردی، مزایا، اهمیت و اثرات آن و تجهیزات لازم برای سفر صحبت کنیم. همچنین سری به چند جای مناسب ایران و جهان برای چنین سفرهایی خواهیم زد، اما در ابتدا تعریفی داشته باشیم از طبیعت گردی و جزئیات آن.

تعریف طبیعت‌گردی چیست؟

طبیعت گردی را می‌توان یکی از روش‌های مختلف سفر تعریف کرد. طبیعت گردی بخشی از حفاظت از محیط زیست و درک نیازهای مردم محلی در منطقه است.

تفاوت اکوتوریسم و طبیعت گردی چیست؟

اکوتوریسم (بوم گردی) سفری مسئولانه با حفظ محیط زیست و احترام به فرهنگ مردم محلی است. اما گردشگری طبیعی فقط به سفر به مکان‌های دیدنی، خصوصا برای لذت از زیبایی طبیعت اشاره دارد. بنابراین تفاوت اساسی بین اکوتوریسم و طبیعت گردی در واقع حفظ طبیعت و منابع طبیعی است.

آیا طبیعت گردی برای روان انسان مفید است؟

طبیعت‌گردی باعث تمدد اعصاب، آرامش فرد، پیشگری و درمان افسردگی و بهبود شرایط جسمی می‌شود.

طبیعت گردی چیست؟

طبیعت گردی را می‌توان یکی از روش‌های مختلف سفر تعریف کرد. شما به عنوان یک گردشگر طبیعت‌گرد، تصمیم می‌گیرید به گونه‌ای سفر کنید که به طبیعت احترام بگذارید و در تخریب آن سهیم نباشید. اگر به طبیعت و گردش در آن علاقه دارید، پس باید برای حفظ این سرمایه خدادادی، تلاش کنیم، نه اینکه به آن آسیب بزنیم.

علاوه‌براین، طبیعت گردی بخشی از حفاظت از محیط زیست و درک نیازهای مردم محلی در منطقه است. بنابراین شما می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنید. همچنین شامل یادگیری بیشتر درباره تاریخ شهرهای دیگر و حفظ نشانه‌های تاریخی است.

طبیعت گردی صرفا تجربه بازدید از یک مکان نیست. برعکس، این اتفاق زمانی می‌افتد که شما از نظر اجتماعی مسئول فرهنگ و ماهیت مکان بازدید شده باشید. برخی مناطق ذاتا شکننده هستند و هر نوع زباله‌زایی ممکن است عواقب زیادی را به دنبال داشته باشد. با کمال تاسف، فقط محیط زیست است که هزینه‌های هنگفتی را متضرر می‌شود.

تفاوت اکوتوریسم و طبیعت گردی

طبیعت گردی و اکوتوریسم هر دو بازدید از جاذبه‌های طبیعی را شامل می‌شوند، اما از نظر اهداف و فعالیت‌های ارائه شده تفاوت دارند. اکوتوریسم (بوم گردی) سفری مسئولانه با حفظ محیط زیست و احترام به فرهنگ مردم محلی است. اما گردشگری طبیعی فقط به سفر به مکان‌های دیدنی، خصوصا برای لذت از زیبایی طبیعت اشاره دارد. بنابراین تفاوت اساسی بین اکوتوریسم و طبیعت گردی در واقع حفظ طبیعت و منابع طبیعی است. پس چه بهتر که فقط به جای طبیعت گردی، بوم گردی کنید تا این نعمت خداوند را بدون آسیب نگه دارید.

اهمیت طبیعت گردی

وقتی به لذت‌های ماجراجویی در سفر فکر کنید، اغلب سفرهای هیجان‌انگیز به مکان‌های زیبا و مناسب به ذهنتان خواهد آمد. غذاهای بی‌نظیری که در خانه نمی‌یابید و دیدار با افرادی بسیار متفاوت از آنها که به دیدنشان عادت کرده‌اید.

طبیعت گردی به شما این امکان را می‌دهد کنار یادگیری حقایق درباره مکان‌های مختلف، کارهای دیگری هم انجام دهید. برای مثال اجازه می‌دهد تا خود را در فرهنگ و سبک زندگی دیگران غوطه‌ور کنید. این امر می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر جای بگذارد که فراموش‌نشدنی هستند.

مزایای طبیعت گردی

طبیعت گردی می‌تواند برای طیف گسترده‌ای از مردم منفعت داشته باشد. در این بخش بعضی از مزایای آن‌ را مطرح کرده‌ایم.

• طبیعت گردی و ​​محیط زیست

اکوتوریسم به محافظت از زیستگاه‌های طبیعی و محیط‌های بکر کمک می‌کند. ثروت کشورهای فقیر غالبا در منابع طبیعی مانند جنگل‌ها، مواد معدنی و زمین‌های مناسب کشاورزی، گره خورده است. بهره‌برداری از این منابع اغلب به معنای تغییر یا تخریب زیستگاه‌های حیات وحش و مناظر طبیعی زیبا است. اکوتوریسم به کشورها و جوامع اجازه می‌دهد بدون آسیب به محیط زیست، اقتصاد خود را بسازند. این بدان معناست که حیات وحش محلی می‌تواند رشد کند و بازدید کنندگان می‌توانند از مقاصد دست‌نخورده و بکر آن لذت ببرند.

• مزایای اقتصادی طبیعت گردی

مشاغل محلی تنها یکی از مزایای اقتصادی طبیعت گردی است. تعداد زیادی از مردم در مناطق گردشگری به طور مستقیم یا غیرمستقیم در بخش گردشگری کار می‌کنند. هزینه‌های شما، برای آن‌ها شغل فراهم کرده و به رهایی مردم از فقر کمک می‌کند.

درآمد مازاد به کارگران یا اعضای خانواده آن‌ها این امکان را می‌دهد که با خرید کالاهای محلی و پرداخت هزینه مراقبت از کودکان و سایر خدمات، مشاغل کوچک راه‌اندازی کنند یا پول را به اعضای دیگر جامعه منتقل کنند. شرکت‌های اکوتوریسم نیز می‌توانند با آموزش مهارت‌های مفید به اقتصاد جامعه کمک کنند.

• طبیعت گردی و مسافران

مزایایی که اکوتوریسم به مسافران ارائه می‌دهد شخصی است، اما تاثیرات آن گسترده است. با بازدید از مناطق با زیبایی طبیعی خیره‌کننده، دیدن حیوانات در زیستگاه‌های بومی خود و ملاقات با اعضای جوامع محلی، مسافران می‌توانند آگاهی خود را درباره اهمیت صرفه‌جویی در منابع و جلوگیری از هدر آن افزایش دهند.

همچنین جوامع و فرهنگ‌های محلی را به روشی می‌شناسید که هرگز از بالکن هتل مجلل خود متوجه آنها نخواهید شد. با تعامل با مردم محلی، شما درباره نحوه زندگی آنها اطلاعات کسب می‌کنید و آنها نیز درباره شما یاد می‌گیرند، خواه سلیقه موسیقی باشد یا ترجیحات غذایی، شباهت‌ها و تفاوت‌های ساده روزمره و… . گردشگران طبیعت گردی هنگام بازگشت به خانه، این پیام را به خانواده‌ها، دوستان و همکاران خود می‌رسانند.

وسایل و لوازم مورد نیاز برای طبیعت گردی

در اینجا لیستی از مواردی که ممکن است برای سفر به آنها نیاز داشته باشید آورده شده است. نیازی به جمع‌آوری همه موارد ذکر شده نیست. فقط موارد ضروری خود را بردارید. این لیست فقط برای کمک حافظه شما است. لطفا سعی کنید استفاده از پلاستیک یک‌بار مصرف را به حداقل برسانید. با این کار به طبیعت کمک خواهید کرد.

‌لوازم موردنیاز پناه‌گاه و خواب	لوازم شخصی موردنیاز	لوازم مورد نیاز برای پخت‌وپز	لباس‌های موردنیاز
چا در مسافرتی پارچه برای زیرانداز سایه‌بان، طناب، میله چکش حصیر برای ورودی چادر جارو خاک‌انداز کیسه خواب ملحفه، پتو تشک بادی، برزنت بالشت خواب جعبه کمک‌های اولیه چراغ قوه قطب‌نما	حوله و پارچه صابون و شامپو مسواک و خمیر دندان خوشبو کننده برس و شانه محصولات زنانه دستمال توالت داروهای شخصی دوربین عکاسی دوربین دو چشمی	بطری آب یخ و یخدان اجاق گاز با سوخت کبریت و فندک زغال سنگ و هیزم کباب پز بشقاب و کاسه ظروف پلاستیکی فویل آلومینیوم کیسه‌های زباله مایع ظرفشویی روغن پخت و پز ظروف نگهداری مواد غذایی قابلمه و ماهیتابه‌های درب‌دار وسایل آشپزی، کفگیر، چاقو، قاشق، درب بازکن بطری سیخ کباب میز تاشو لیوان یا لیوان کاغذی ادویه‌جات، شکر، چاشنی‌ها انواع کنسروها میوه خشک انواع شکلات	کفش یا چکمه شلوار وکمربند شلوارک و تیشرت لباس راحتی جوراب کلاه و هدبند ژاکت لباس زیر پوشش بارانی مایو و حوله شنا پودر و لوازم لباسشویی

انواع روش‌های حمل‌ونقل در سفرهای طبیعت گردی

به عنوان یک قانون کلی، برای سفرهای کوتاه مدت، سفر با اتوبوس یا قطار معمولا بهترین گزینه است. در مقابل بدترین انتخاب هواپیما و اتومبیل است، به ویژه وقتی ماشین فقط یک سرنشین داشته باشد.

از طرفی برای مسافرت‌های طولانی، هواپیما بهترین گزینه است، اما باید سعی کنید پرواز مستقیم داشته باشید. اگر تصمیم دارید پروازهای خود را کاهش دهید، به جای انتخاب مقصد با مسافت طولانی، در بین راه، مقصدهای دیگری نیز انتخاب کنید و در هر مقصد استراحت داشته باشید. به این ترتیب می‌توانید با اتوبوس یا قطار سفر کنید و از مسافت طولانی مقصد اصلی خسته نشوید.

وقتی به مقصد رسیدید، گزینه‌های کم هزینه برای تردد بهتر است. به جای اینکه هر بار تاکسی بگیرید، وسایل حمل‌ونقل عمومی را انتخاب کنید. وسایل نقلیه عمومی، کلید حرکت گردشگران هستند. حمل‌ونقل عمومی محلی مانند تراموا، مترو و قطارها مطمئنا تاثیر آلودگی کمی دارند؛ اما همیشه قادر به پوشش کل منطقه موردعلاقه بازدید کنندگان نیستند. حتی می‌توانید دوچرخه اجاره کنید یا در صورت امکان، با پیاده‌روی از مکانی به مکان دیگر بروید.

متروهای زیرزمینی که از محدوده مراکز تاریخی عبور می‌کنند، باعث ارتعاشاتی می‌شوند که می‌تواند به آثار تاریخی آسیب برساند. بنابراین حتی اگر از نظر آلودگی محیط‌زیست خطری نداشته باشد، متاسفانه با گذشت زمان خطر و خسارات قابل‌توجهی به میراث با ارزش تاریخی، هنری و فرهنگی وارد می‌آورد.

اثرات طبیعت گردی

یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های سفر، تجربه زیبایی بی‌نظیر محیط‌های طبیعی در سراسر جهان است. متاسفانه وقتی ترافیک گردشگران در مناطق شکننده و حساس زیاد شود، می‌تواند بر اکوسیستم تاثیر منفی بگذارد. در تورهای طبیعت گردی بازدیدکنندگان می‌توانند ضمن ارتقا سطح حفاظت از محیط‌های در معرض خطر، تجربه کسب کنند و از سفر لذت ببرند. با این حال، این بخش از سفر هر دو اثر منفی و مثبت را دارد.

• تاثیرات مثبت

ایده اصلی طبیعت گردی آموزش گردشگران در زمینه اقدامات حفاظتی و تحقیقاتی در مناطق شکننده طبیعی است؛ در عین حال به مسافران فرصت می‌دهد این مناطق را به گونه‌ای دیگر تجربه کنند. در حالت ایده آل، تلاش‌ها هم برای مسافران مفید است و هم برای محیط‌هایی که بازدید می‌کنند. بخشی از هزینه‌هایی که برای اکوتوریسم می‌رود نیز صرف تلاش‌های حفاظتی، مانند جمع‌آوری مجدد گونه‌های در معرض خطر و جنگل‌کاری می‌شود.

• تاثیرات منفی

گردشگری حتی در تلاش‌های طبیعت گردی نیز به ناچار منجر به توسعه می‌شود. وقتی مناطق طبیعی در صنعت مسافرت محبوب می‌شوند، معمولا به هتل‌ها، کاوش‌ها و سایر فعالیت‌های صنعت توریست تبدیل می‌شوند. این فعالیت‌ها گاهی اوقات گروه‌های بومی و مردم محلی را از وطن خود آواره می‌کند. این امر نه تنها به سلامت آن جوامع محلی آسیب می‌زند، بلکه اعضای آن را نیز از بهرمندی مزایای اقتصادی صنعت در حال رشد جهانگردی باز می‌دارد.

علاوه بر تأثیرات بالقوه اکوتوریسم بر مردم محلی، این صنعت می‌تواند به حیوانات اطراف نیز خسارت وارد کند. هرچند بوم گردی برای آموزش گردشگران و ترویج حفاظت از زیستگاه‌های طبیعی صورت می‌گیرد، اما برای برخی از گونه‌ها، افزایش حضور انسان‌ها به طور پیش فرض ممکن است بر رفتارهای طبیعی آنها تاثیر منفی بگذارد. همچنین افزایش ترافیک تردد انسان‌ها می‌تواند کیفیت خاک و زندگی گیاهان را به طور کلی تحت‌تاثیر قرار دهد و به اکوسیستم کلی منطقه آسیب برساند.

بسیاری از سازمان‌های مسافرتی، برنامه‌های طبیعت گردی معرفی می‌کنند که در واقع سازگار با محیط زیست نیستند. این سازمان‌ها می‌دانند که محبوبیت اکوتوریسم در حال افزایش است، پس تورهایی تحت عنوان طبیعت گردی ارائه می‌دهند، اما در واقع اقدامات دوستدار محیط‌زیست را نادیده می‌گیرند. به همین دلیل، مهم است که تور طبیعت گردی خود را از کدام سازمان رزرو کنید.

تور شب چله کهن ترین و بلندترین شب سال

محفل آرایی تان طلایی
دلهایتان دریایی
شادی هایتان یلدایی
پیشاپیش فرخنده باد این شب اهورایی
شب چله کهن ترین و بلندترین شب سال، شب زایش خورشید(مهر) بهترین بهانه برای شاد زیستن و در کنار هم بودن
برنامه های ویژه قرعه کشی و اهداء جوایز فوق العاده به همراهان گرامی

تاریخ مراسم :

پنج شنبه ۳۰ آذر از ساعت ۲۰ الی ۲۴
خدمات ویژه شامل :
شام(چلو کباب کوبیده + شود لوبیا با جوجه و سالاد و نوشیدنی و دسر)
جنگ شادی و برنامه مفرح طنز
پذیرایی ویژه یلدایی(میوه و شیرینی و آجیل)
گروه موسیقی شاد
قرعه کشی و اهداء جوایز
چیزی که مارو از بقیه متمایز می‌کنه اینه که آدرس باغ در بهترین نقطه مرکزی شیراز می‌باشد و اطراف شیراز نیست و مشکل رفت و آمد رو برای همه عزیزان حل کردیم
نرخ فوق العاده این خدمات بینظیر فقط و فقط 690.000  تومان می‌باشد
ظرفیت این برنامه فوق العاده محدود هست پس از همین الان بهترین شب سال رو برای خودت و عزیزانت رزرو کن
جهت ثبت نام و دریافت کد تخفیف ویژه گروه های بالای ۳ نفر با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید

لینک نام نویسی:

تراژدی در اشترانکوه: پیدا شدن جسدهای پنج کوهنورد در قلۀ سن‌بُران اشترانکوه

رئیس اورژانس استان لرستان اطلاع داد که پیکر پنج کوهنورد که در روز جمعه ۳ آذر در قله “سِن‌بران” اشترانکوه گم شده بودند، پیدا شده است.

تراژدی در اشترانکوه: پیدا شدن جسدهای پنج کوهنورد در قلۀ سن‌بُران اشترانکوه

محسن آدینه‌وند به خبرگزاری ایسنا اعلام کرد: “جسد این پنج کوهنورد از زیر برف به سطح زمین بیرون آمده و با هماهنگی‌های انجام شده توسط بالگرد جمعیت هلال‌احمر استان مرکزی منتقل می‌شوند.”

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، یک تیم ۹ نفره کوهنوردی در شامگاه پنجشنبه از شهرستان دورود به سمت قله “سِن‌بران” اشترانکوه حرکت کردند. پس از شروع صعود در صبح جمعه، در منطقه چاله کبود گرفتار بهمن شدند.

به گفته رئیس اورژانس لرستان، دو نفر از اعضای این تیم کوهنوردی جان خود را از دست داده بودند و سرهای آنان از بدن جدا شده بود.

یک نفر از این افراد به سلامتی برخورده است و سه نفر دیگر مصدوم هستند

پنج کوهنوردی که جان خود را از دست دادند، اهل شهرهای بروجرد، ملایر و دورود بودند.

رئیس اورژانس استان لرستان در مورد ۴ عضو دیگر این تیم کوهنوردی اظهار کرد که یک نفر از این افراد به سلامتی برخورده است و سه نفر دیگر مصدوم هستند. از این سه نفر مصدوم، یک نفر به بیمارستان “ولیان” منتقل شده و دو نفر دیگر به بیمارستان “امام جعفر صادق” الیگودرز انتقال یافته‌اند.

قله “سِن‌بُران” که بلندترین قلۀ رشته کوه اشترانکوه است، در منطقه “ازنا” استان لرستان قرار دارد و ارتفاع آن حدود ۴۱۰۰ متر است.

برگزاری دوره های پایه کمپانی TRX در ارمنستان

زندگی در شرایط سخت

دوره تکاوری معمولا یک دوره ۶ تا ۸ ماهه است که به جز فشارهای جسمانی و آموزش‌های تئوریک، فشارهای روانی مصنوعی هم تحمیل می‌شود تا فرد در شرایط واقعی قرار بگیرد. این افراد، به مدت ۶ ماه ۲۴ ساعته در پادگان هستند و اجازه مرخصی یا خروج را ندارند.

از آزمون های سخت در دوره تکاوری که فشار روانی بر افراد وارد میکند می توان به این موضوع اشاره کرد که ممکن است کاری از تکاوران بخواهند و انجام دهند اما مربی به راحتی آن کار را ازبین ببرد و یا ساعت ۴ و ۳۰ دقیقه بامداد برپا داده میشود و بعد از نماز و صبحانه تکاوران باید حدود ۱۰ کیلومتر را در زمانی کمتر از یک ساعت بدوند و در این مسیر از تونل‌های خشک و فاضلاب و رودخانه و جنگل و جاده عبور کرده و البته همه این کارها درحالی انجام می‌شود که یک کوله‌پشتی و تفنگ ژ۳ را نیز حمل می‌کنند.

تکاوران با عبور از تپه‌های پیش روی خود باید با ۱۲ فشنگی که در اختیار دارند به سوی سیبل‌هایی که پیش روی خود شلیک کنند که با توجه به افزایش ضربان قلب تکاوران کار بسیار سخت است .

اما آموزش های شبانه ادامه دارد و نیمه شب حدود ساعت ۳ صبح تکاوران را از خواب بیدار می کنند آنها باید فورا به حالت آماده باش قرار بگیرند و به سولاتی ک از آنها می شود به درستی پاسخ دهند. با این کار قدرت تصمیم گیری در شرایط سخت سنجیده می شود .

در کشور فیلیپین نیروهای ویژه دریایی و گروه عملیات ویژه گارد ساحلی فیلیپین باید در حالت مستی نیز آموزش نظامی ببینند. این سربازان در هنگام صبح به شدت مست کرده و در ادامه برنامه زیر را دنبال خواهند کرد:

دویدن به طول ۱۰ کیلومتر، شنا کردن به طول حدود ۳۰ کیلومتر پیوسته و بدون استراحت و در نهایت تیراندازی به اهداف.

نیروهای ارتش روسیه باید میدان نبرد را کاملاً درک نمایند پس آموزش های نظامی دردناکی در انتظار آن ها ست. بدین ترتیب آن ها نیروهای نظامی خود را طوری آماده می کنند که به راحتی در برابر درد دوام بیاورند. در واقع آن ها یک تکه بتون محکم در حال سوختن را روی شکم سرباز در حال آموزش گذاشته و با پتک به آن ضربه می زنند تا به دو نیم تبدیل شود، یا افسر فرمانده به شکم آن ها مشت می زند و در این حین نباید هیچ نشانه ای از درد در ظاهر سرباز وجود داشته باشد.

الان زمان پیش بینی و پیش گویی نیست . اگر هفتاد سال پیش میشد برای مشاغل و زندگی ها دور نمایی رو دید ، الان دیگه اونطوری نیست. افرادی که از آینده با اطمینان حرف میزنن بیشتر کاسبن تا صادق . بسیاری از جملات کلیشه ای و دانشگاهی در مورد خصوصا اقتصاد و مدیریت ، دیگه چندان کاربردی ندارند.

وسط بیابون و جنگل از هیچی نمیشه با اطمینان حرف زد.

حرف عجیبی نمیزنم جهان هرگز ثابت نمونده ، بشر هیچوقت بدون تغییر نبوده ، آینده هم نخواهد بود.
زمانی میشد با برنامه ریزی های کوتاه تا بلند مدت با کمی انحراف به نتیجه رسید. نتایجی که همگی در تغییر سیستم زندگی انسان ها اثر گذار بوده اند . دیگه با روند ها و روال های گذشته نمیشه آینده رو چندان درست پیش بینی کرد
هر چه هستیم و نیستیم ، هر چه داریم و نداریم مربوط میشه به آنچه که گذشتگان ما کردند.
الان هم این ماییم که اثر گذاریم اما نه به سادگی گذشته .
نا امیدتون نکنم . نسل ما از جنگ ها و بیماری های زیادی عبور کرده …. ما نسل قوی ای بودیم که هنوز هستیم .
اما خب دیگه نشستن و پول شمردن ، دیگه پیش بینی تقاضا و تولید عرضه، گذشته .دیگه علوم بازاریابی و فروش چندان چنگی به دل نمیزنند .دیگه راه رسیدن به هدف ، راه هایی که یاد گرفته ایم نیست دیگه نمیشه زندگی رو توی حالت اتوماتیک گذاشت.
یادمون باشه که وسط جنگل یا بیابونیم . جایی که نه از اتفاقات پیش رو خبر دقیقی داریم و نه پایانش به روشنی معلومه .

• عموما خسته ایم . نه ؟

خسته از فعالیتی بی نتیجه ؟ خسته از کاری که بهش علاقه نداریم ؟ خسته از دویدن ها ؟ خسته از آدم ها ، از تورم ، از زندگی ؟ از باخت هامون ، از ندانم کاری هامون ، از ورشکستگی ، از بی عرضگی هامون ، از تاریکی آینده ، از صدها علل دیگه….

• اما چه کنیم ؟

اول باید بپذیریم که دیگه تقریبا هیچ چیز قابل پیش بینی نیست و ما داریم زندگی در شرایط سخت رو تجربه میکنیم . وقتی اینو باور کنیم دیگه حداقل وقتمونو صرف شنیدن اخبار و اطلاعات غیر واقعی نمیکنیم. دیگه دور هم که میشینیم از زمانه نق نمیزنیم و کاسه جه کنم چه کنم دستمون نمیگیریم . از همدیگه هم نمیپرسیم که فکر میکنی چی میشه چی نمیشه . خانم ها آقایان ، باور کنید با دانش های ما و اساتید ما هم نمیشه با اطمینان از آینده حرف زد.
پس وقتمونو تلف گفتن و شنیدن حرف ها و اخبار از نظر من صد من یه غاز نکنیم .
باز هم یادمون باشه که وسط جنگل ویا بیابونیم.
الان زنده ماندن و بقا به واقع همان رشده.
باید باور کنیم که اهداف همونجایی که هستن نمیمونن تا بهشون برسیم . جابجا میشن . گاهی حتی لازمه تغییرشون بدیم . شاید حتی سیلی بیاد و مارو به سمت خشکی دیگری نزدیک کنه
باید همیشه آماده تصمیم گیری بود.
فرقی نمیکنه کارمون چیه ، فرقی نمیکنه مدیریم یا کارمند ، درامدمون کمه یا زیاد. باید آماده تصمیم گیری یود . و البته اجرای تصمیمات .
تصمیم بگیرید و اجرا کنید .منتظر هیچکس نباشید ، کمکی در کار نیست ‌. انتظار توزیع خوشبختی را نداشته باشید ، زیاد صبوری نکنید ، فکر نکنید همون کاری که تا حالا کردین ، تا ابد درسته.

دایناسور ها منقرض شدن اما مارمولک ها کماکان هستد . چابک بودن خیلی مهمه.

دیگه آخرای استراتژی های صد ساله انگلیسی است .برنامه ریزی بلند مدت و طبق همون برنامه پیش رفتن بیشتر شبیه جوکه تا واقعیت . استراتژی های لحظه ای رو باید باور کرد.
پیچیدگی های امروز هر دلیلی دارن ، از قدرت تحلیل بشر جلو افتادن .
بعید نیست روزی ترکیب اکسیژن و هیدروژن آب نشه . باور کنید بعید نیست .

• کارهایی رو شروع کنید که فکر میکنید نمیتونید
• تمرکز کنید . شروع کردن یه کار سخت ،خود به خود شمارو متمرکز میکنه .
• دنبال هدفتون بدوید
•  از خودتون پرتوقع بشین . از خودتون بیشتر بخواهین

– فقط پشت سرتون و گذشته هاتون و البته اهداف روبروتونو نبینین . کنارتون رو هم ببینین . خیلی چیز ها دم دستن که بهشون بی توجهیم

دکتر محمدعلی رقابی  – زندگی در شرایط سخت

عادت‌های اشتباهی که باعث می‌شود پیشرفت نکنید

به گزارش بهداشت نیوز اگر شما هم یکی از این افراد هستید یا کسانی را در اطراف‌تان می‌شناسید که این‌گونه هستند، به عادت‌های‌شان دقت کنید. خوشبختانه وقتی بتوانید عادت‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید تغییراتی ایجاد کنید که کمک‌تان می‌کند در اهداف کوتاه‌مدت و بلندت‌مدت موفق‌تر عمل کنید. با ما همراه باشید تا این ۶عادت را مرور کنیم.

۱.فقط روی‌ اکنون و حال متمرکز هستند  
وقتی جوان هستید، زیستن در لحظه اکنون و تمرکز بر زمان حال ساده است. با اینکه این یک توانایی عالی محسوب می‌شود اما ممکن است یک توانایی دیگر را به خاطرش از دست بدهید.
اگر می‌خواهید در زندگی رو به جلو حرکت کنید، باید آینده را به اندازه زمان حال، یا حتی قدری بیش‌تر از آن، دریابید.
دنیا پر از آدم‌های گنجشک‌روزی است که فقط به فکر آن هستند که امروزشان سپری شود. اگر می‌خواهید در آینده ثبات و امنیت بیش‌تری را تجربه کنید، نمی‌توانید فقط به لحظه حال فکر کنید.
بله، خیلی از آدم‌ها به شما خواهند گفت که اگر می‌خواهی خوشحال باشی در زمان حال زندگی کن. اما فکرش را هم نکنید که منظور از زیستن در زمان حال فراموش کردن آینده و برنامه‌ریزی نکردن برای آن است.

۲.حاضر نیستند برای آینده قربانی بدهند
آدم‌های کوتاه‌مدت‌گرا علاوه‌بر آنکه برنامه‌ای برای آینده ندارند، اغلب قربانی‌های ضروری برای برخورداری از آینده بهتر هم نمی‌دهند. اغلب آدم‌ها درک می‌کنند که اگر در زمان اکنون واقعا کار و صرفه‌جویانه زندگی کنی، می‌توانی آینده موفق‌تر و باثبات‌تری داشته باشی.
فقط بحث پول نیست. درست مثل مثال رقصنده بالا، می‌توانید روی مهارت‌های‌تان سرمایه‌گذاری کنید و آموزش بینید. اما می‌توانم مثالی پولی بزنم که بهتر متوجه شوید.
سام عاشق قهوه است اما تصمیم می‌گیرد به جای دو لیوان قهوه در روز یک لیوان قهوه بخورد. او می‌تواند هر روز ۳دلار بیش‌تر پس‌انداز کند و در طی سال او ۱۰۹۵دلار پس‌ازانداز کرده است. او دوست دارد یک تلویزیون باحال بخرد اما تلویزیون قدیمی‌اش خوب کار می‌کند، بنابراین تصمیم می‌گیرد پول را صرف محصولی کند که می‌تواند تا ۵درصد بازگشت سرمایه برایش داشته باشد. سرمایه‌گذاری از قانون مرکب پیروی می‌کند. پس بعد از ۵سال، او تقریبا ۱۴۰۰دلار دارد که می‌تواند هر زمانی که نیاز داشت برای هر چیزی که نیاز داشت خرج کند. اما در طی این مدت او هم‌چنان به حذف یک فنجان قهوه در روز ادامه داده و پول آن را نیز پس‌ازانداز کرده است، پس هر سال او ۱۴۰۰دلار دیگر نیز دارد.
همه این‌ها فقط با قربانی کردن یک فنجان قهوه در روز رخ داده است!  این فقط مثال است.
 شما نیاز دارید چیزهایی را در لحظه اکنون قربانی کنید، درغیراین‌صورت نمی‌توانید آینده جالبی داشته باشید.

۳.اهداف شفاف نمی‌چینند
کوتاه‌مدت‌گرایان اهداف شفافی برای آینده ندارند که بر اساس آن‌ها حرکت کنند. بدون این اهداف آن‌ها نمی‌دانند که دلیل‌شان برای فعالیت‌های هر روزه چیست و نهایتا دست به کارهایی می‌زنند که هیچ نتیجه‌ای ندارد و فقط انرژی آن‌ها را صرف کرده و بدتر از آن ممکن است به مسیر اشتباهی نیز رفته باشند.
اما بدون هدفی دست‌یافتنی، زمان‌بندی‌شده و قابل اندازه‌گیری، نمی‌توانند فعالیت‌های متمرکز انجام دهند و فرصت‌ها را از دست می‌دهند.

۴. چندین کار را همزمان انجام می‌دهند
اگر آدم‌ها اهداف واضح و روشنی برای آینده نداشته باشند، اغلب چندین مسئولیت و وظیفه را به صورت همزمان انجام می‌دهند. این کار باعث می‌شود که سرشان بی‌خودی شلوغ شود، استرس بگیرند و چرخ‌شان پنچر شود.
مشکل اینجاست که آن‌ها چندین فعالیت متفاوت را در چندین مسیر متفاوت انجام می‌دهند. در سنین پایین‌تر که آدم‌ها انرژی بیش‌تری دارند دوست دارند همه چیز را امتحان کنند.  باشگاه می‌روند، کلاس زبان می‌روند، کلاس آشپزی می‌روند، تصمیم می‌گیرند خیریه تأسیس کنند، تصمیم می‌گیرند خواننده شوند، یکباره دوست دارند شانس‌شان را در تئاتر امتحان کنند...خلاصه همه کار دوست دارند بکنند اما چون تمرکزشان روی فعالیت‌های مختلف پخش شده است، نمی‌توانند از آن بهره ببرند.
تازه دلشان می‌خواهد از زندگی عاشقانه و اجتماعی پرباری برخوردار باشند که خودش قدری از تمرکز آن‌ها را نیاز دارد. انجام همه این کارها با هم می‌تواند لذتبخش باشد اما کم‌کم انرژی شما تخلیه می‌شود. درضمن در هیچ‌کدام آنقدرها پیشرفت نمی‌کنید. زبان‌تان ناقص می‌ماند، خیریه‌تان رشد نمی‌کند. برنامه‌های‌تان با هم تداخل پیدا می‌کند و ....یکجایی می‌رسد که رییس‌تان می‌گوید به اندازه کافی دل به کار نمی‌دهی و اخراجی!
بنابراین وقتی چندین کار را همزمان انجام می‌دهید، درواقع هر کاری را بسیار ضعیف و اندک و در مسیرهای متعدد انجام می‌دهید و پیشرفتی حاصل نمی‌شود.

۵.به دنبال دستاوردها و موفقیت‌های کوتاه‌مدت هستند
یادتان است تب رمزارزها در اوایل سال ۲۰۲۱  میلادی خیلی‌ها را در سراسر دنیا گرفته بود. از این تب‌ها زیاد آدم‌ها را می‌گیرد. یکباره همه وارد آن می‌شوند، مدتی در آن زمان صرف می‌کنند و بعد حوصله‌شان سر می‌رود و خارج می‌شوند. اما برخی با ممارست و صرف وقت در همین تجربه‌های تب‌آلود به نتایج بزرگی دست پیدا می‌کنند.
ممکن است برخی تجربه‌ها در آغاز کار دستاورهای اندکی داشته باشند. مثلا بازار رمزارزها بالا و پایین می‌شود و ممکن است برخی با سقوط بازار دچار هراس شوند و پولشان را بیرون بکشند، اما همیشه در این نوع موقعیت‌ها آدم‌هایی هستند که خونسرد عمل می‌کنند آن‌ها کاری به پولی که سرمایه‌گذاری کرده‌اند ندارند. می‌گذارند که بازار بالا و پایین شود و تا زمانیکه واقعا به آن پول نیاز ندارند آن را خارج نمی‌کنند. یا زمانی خارج می‌شوند که حس کنند پول بیش‌تری در مقایسه با سرمایه‌گذاری اولیه کسب کرده‌اند.
تفاوت این دو دیدگاه در بلندمدت‌گرایی و کوتاه‌مدت‌گرایی است. وقتی روی نتایج کوتاه‌مدت تمرکز کنید حتما دچار استرس می‌شوید.

۶.به بعد موکول می‌کنند
کاری که امروز وقت داری انجام دهی را هرگز به فردا موکول نکن. این یکی از قدیمی‌ترین توصیه‌های تاریخ بشر است. کارهای انجان نشده امروز باقی مانده است. می‌توانید همت کنید و امروز انجامشان دهید و کار فردا را سبک کنید. یا روی کاناپه دراز بکشید و یک قسمت دیگر از سریال مورد علاقه‌تان را تماشا کنید.
اهمال‌کاری آفت کوتاه‌مدت‌گرایی است. آن‌ها کارها را به تعویق می‌اندازند چون می‌خواهند از زمان حال لذت ببرند اما نمی‌دانند که دارند به آینده‌شان صدمه می‌زنند. البته برخی از اهمال‌کاری‌ها ناشی از افسردگی است که موضوع بحث ما نیست.
برای حل آن چه کنیم؟ از خودتان سوال بپرسید: هدیه دوست داری؟ پاسخ: معلومه کی بدش می‌یاد؟
پس چرا با انجام کارهای باقی‌مانده امروز، فردا را به خودت هدیه نمی‌دهی؟

منبع: بهداشت نیوز

تور طبیعت گردی و کوهپیمایی کوهچنار مهارلو

اهمیت آموزش در کوهنوردی

رینهولد مسنرعقیده دارد، کوهنوردی نوعی علم یا هنر زنده ماندن در شرایط دشوار است

وآناتولی بوکریف که از او به عنوان بزرگترین امدادگر تاریخ هیمالیا نوردی جهان نام می برند، می گوید، سخت ترین مسئله در کوهنوردی اتخاذ تصمیم درست در شرایط دشوار است . 

دارا بودن دو ویژگی " دانش زنده ماندن در شرایط سخت و اخذ تصمیم درست در شرایط دشوار " از سلسله توانایی های غریزی نبوده و باید با آموزش کسب شود.

آموختن دانش های چگونگی حرکت در زمینهای مختلف، استفاده از ابزار راهیابی و درک نقشه ها، یاری و نجات مصدومین، آشنایی با تحولات جوی، صعود و فرود با ابزار بر روی دیواره ها و یخ و برف و ... همه و همه برای دو هدف بسیار مهم است;

- تضمین امنیت و سلامت برنامه

- نجات جان خود و هم نوردان 

به نوعی می توان اهمیت آموزش و دریافت گواهینامه در کوهنوردی را به ارزش آموزش و دریافت گواهینامه ی رانندگی تشبیه نمود که علاوه بر ضمانت حفظ جان و مال شخص، از آسیب به دیگران نیز جلوگیری خواهد شد.

〽️

کویر مصر، نگینی بر انگشتر اصفهان

 کویر مصر اصفهان در منطقه‌ ای به نام خور و بیابانک قرار دارد و از جمله مکان های گردشگری و پربازدید استان به شمار می رود. وجود تپه های شنی طبیعی و همچنین شترها و گشت و گذار با خودروهای کویرنوردی زیبایی این کویر را دو چندان کرده است.

از همین رو سالانه گردشگران زیادی چه داخلی و چه خارجی به این منطقه سفر می کنند. این کویر بسیار زیبا و کامل است که افراد بدون پرداخت هیچ هزینه ای برای سفرهای خارجی می توانند از آن دیدن کنند.

علاوه بر روزهای زیبای این کویر شب های خنک و ستاره ای دارد و گردشگران می توانند از این لحظات لذت ببرند. برای شناخت بیشتر این کویر زیبا پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید و با اطلاعات کافی به این منطقه سفر کنید.

تور کمپینگ و طبیعت گردی تنگ بنیون