باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

عناوین یادداشت‌ها

  • اعلام برنامه تمرین کوهپیمایی دراک یکشنبه 1 شهریور 1405 15:46
    هر قدم ، فرصتی برای قوی‌تر شدن ، هر حرکت ، گامی برای ساختن زندگی سالم‌تر اعلام برنامه تمرین کوهپیمایی مکان : دراک زمان :* چهارشنبه ۴ شهریور ماه ساعت ۵ عصر محل تجمع :* مجتمع احسان مقابل فروشگاه دیلی مارکت ملزومات :* آب ۱/۵ لیتر-/ تنقلات/باتون/هدلایت/بادگیر سرپرست برنامه :*جناب آقای مسعود لک زاده شماره هماهنگی :...
  • اعلام برنامه دره تامرادی شنبه 31 مرداد 1405 15:42
    اعلام برنامه دره تامرادی تاریخ 1405/6/6 صبح روز جمعه ساعت 5 صبح از شیراز حرکت میکنیم ، صبحانه در مسیر بصورت لقمه میل میکنیم و پس از رسیدن به منطقه با نیسان به سمت ورودی دره حرکت میکنیم و پس از پیمایش دره ناهار میخوریم و به سمت شیراز بر میگردیم . وسیله نقلیه : ماشین شخصی وسایل مورد نیاز : ست کامل دره نوردی شامل ......
  • پیمایش تنگ کله‌گاه پنج‌شنبه 29 مرداد 1405 15:37
    باشگاه کوهنوردی و طبیعت‌گردی شیراز جوان برگزار می‌کند: نوع برنامه : پیمایش تنگ کله‌گاه زمان : پنجشنبه ۵ شهریور ساعت ۶ حرکت از پارک خلدبرین مدت برنامه: حدود ۸ ساعت سطح برنامه: آبنوردی برنامه بصورت رفت و برگشت انجام میشود ، دوستانی که تمایل دارند میتوانند در وسط مسیر توقف نمایند. محل اجرا : روستای کمهر شماره نام نویسی :...
  • برنامه نیم روزه کوهسرخ ، چشمه چویلی یکشنبه 18 مرداد 1405 11:38
    *باشگاه کوهنوردی شیراز جوان برنامه نیم روزه کوهسرخ ، چشمه چویلی برگزار می کند* *این برنامه رایگان است* *زمان برنامه : آدینه ۲۳ ،امرداد ساعت ۵:۰۰ صبح* *سطح برنامه : متوسط* *سختی برنامه : ۳ از ۵* *سرپرست برنامه : جناب آقای مسعود لک زاده.* * وسیله نقلیه: خودرو شخصی* *سازوبرگ* *- بادگیر* *- یک جفت باتون* *- لباس مناسب...
  • تور آسمان شب در شب زیبای بارش شهابی و یوگا در طبیعت بکر دوشنبه 12 مرداد 1405 11:38
    *شیرازاکوتور برگزار می کند* *تور آسمان شب در شب زیبای بارش شهابی و یوگا در طبیعت بکر ، ویژه کوهنوردان ،طبیعت گردان و علاقمندان ،باشگاه شیراز جوان* *درجه سختی: یک (همگانی)* *تاریخ برگزاری : 22 ، امرداد (5شنبه) ساعت حرکت 15 تا ساعت 12 (آدینه) 23 ، امرداد* *خدمات تور :* *پذیرایی* *بیمه گردشگری* *ون مناسب منطقه* *همراهی...
  • یوگا و مدیتیشن زیر نور ماه کامل و در طبیعت پنج‌شنبه 1 مرداد 1405 13:02
    #بامابمانیدتابیشتربدانید #دراک_جان_شیراز_است #نه_به_تله_کابین_در_دراک #همراه_باطبیعت_همگام_باتندرستی *راه های ارتباطی با شیراز جوان:* 09172618717 https://whatsapp.com/channel/0029Vb1hyTgBA1f6vJ5Cnn1m https://t.me/shirazjavanclub www.shirazjavanclub.com www.shirazjavanclub.ir https://instagram.com/shirazjavan.club...
  • یوگا و مدیتیشن زیر نور ماه کامل و در طبیعت برای جذب انرژی سه‌شنبه 2 تیر 1405 11:36
    یوگا و مدیتیشن زیر نور ماه کامل و در طبیعت برای جذب انرژی یوگا و مدیتیشن یکی از ابزار های قوی برای رسیدن به آرامش ذهنی و افزایش خود آگاهی است. یوگا و مدیتیشن به ما یادآوری می‌ کند که چگونه می ‌توانیم با استفاده از تمرکز و نفس ‌کشیدن عمیق، به عمق وجود خود پی ببریم. اما آیا تا به حال به ارتباط عمیق بین یوگا و مدیتیشن و...
  • پیمایش چکاد پازن‌پیر دوشنبه 1 تیر 1405 11:16
    باشگاه کوهنوردی و طبیعت‌گردی شیراز جوان برگزار می‌کند: نوع برنامه : پیمایش چکاد پازن‌پیر زمان : چهارشنبه ۳ تیر حرکت از ساعت ۱۴ مدت برنامه: پنج شنبه یک روزه ، حدود ۱۴ ساعت برگشت به شیراز جمعه صبح سطح برنامه: سنگین محل اجرا : روستای نقل محل قرار : پارک خلدبرین شماره نام نویسی : صادقی ۰۹۱۷۷۱۰۱۲۵۱ هزینه برنامه به تناسب...
  • گزارش صعود دهلیز غربی برف کرمو رشته کوه دنا پنج‌شنبه 28 خرداد 1405 18:42
    تاریخ اجرای برنامه: جمعه ۱۵ خرداد سال ۱۴۰۵ سرپرست برنامه : آقای محمد صفایی مربی برنامه: آقای ایمان کریمی تعداد نفرات : ۶ نفر ارتفاع : ۳۸۹۰ متر بهترین زمان صعود : اواخر زمستان تا اواخر بهار سطح برنامه : نیمه فنی گزارش کوتاه برنامه: ساعت ۴ صبح به اتفاق دوستان با ۲ وسیله نقلیه شخصی از شیراز به سمت شهر زیبای کوهستانی سی...
  • صعود قله شاداب (شهرک) ابرج شنبه 2 اسفند 1404 16:41
    باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی شیراز جوان برگزار می کند: نام و نوع برنامه : صعود قله شاداب (شهرک)* سرپرست : جناب استاد زره‌پوش زمان : جمعه ۸ اسفند(یک روزه) مدت برنامه:حدود ۸ ساعت فعالیت سطح برنامه: متوسط محل اجرا : روستای شهرک ابرج شماره نام نویسی واتساپ : صادقی ۰۹۱۷۷۱۰۱۲۵۱ نکته : لطفا حضور خود را تا ساعت ۲۰ روز...
  • پیکر بی‌جان کوهنورد گمشده در کوه‌های تشگر هماگ پیدا شد چهارشنبه 22 بهمن 1404 11:07
    با تلاش کوهنوردان محلی از روستاهای سغ، زاکین، درگز و خرسین در دهستان سیاهو، پیکر کوهنورد گمشده در ارتفاعات کوه‌های تشگر هماگ پیدا شد. هومن بساطی که روز چهارشنبه ۱۵ بهمن‌ماه به همراه هیئت کوهنوردی مشهد عازم این منطقه شده بود، در میانه مسیر از گروه جدا شد و پس از آن خبری از وی در دست نبود تا اینکه پس از چند روز جست‌وجو،...
  • پیکر ۲ کوهنورد مفقود شده در ارتفاعات الوند همدان از زیر بهمن خارج شد دوشنبه 6 بهمن 1404 12:40
    محمد مظاهری و مجید حاجی بابایی ۲ کوهنورد مفقود شده در منطقه دره حیدره بودند که پیکر آنها توسط تیم های امداد و نجات و کوهنوردان اعزامی پیدا شد. رضوان سلماسی در گفتگویی با اعلام این خبر افزود: باتلاش شبانه‌روزی تیم‌های امدادی و کوهنوردان اعزامی، پیکر بی جان ۲ کوهنورد مفقود شده دیگر در ارتفاعات کوهستان الوند پس از ساعت...
  • نجات کوهنورد گرفتار در دیواره ۲۰۰ متری کوه سرخ شیراز دوشنبه 15 دی 1404 12:30
    عملیات امدادگران آتش‌نشانی شیراز در دیواره ۲۰۰ متری کوه سرخ با نجات موفقیت‌آمیز کوهنورد گرفتار و بازگرداندن او در سلامت کامل به پایان رسید. روابط عمومی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری شیراز اعلام کرد: در تاریخ ۱۴ دی‌ماه ۱۴۰۴، ساعت ۱۵:۱۴ طی تماس با سامانه ۱۲۵، گزارش گیر کردن یک فرد در ارتفاعات کوه سرخ (محدوده...
  • برنامه صعود قله هرم دنا چهارشنبه 5 آذر 1404 11:47
    باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی شیراز جوان برگزار می کند: نوع برنامه : صعود قله هرم دنا سرپرست : جناب آقای صفایی زمان : پنج شنبه و جمعه ۱۳ و ۱۴ آذر مدت برنامه: دو روز تمام و حدود ۱۵ ساعت فعالیت. سطح برنامه: سنگین شب مانی در روستای خفر میباشد. شماره نام نویسی واتساپ : صادقی ۰۹۱۷۷۱۰۱۲۵۱ نکته : لطفا حضور خود را تا ساعت ۲۰...
  • انزوای ۵۲ خانوار؛ پیک نیک اجباری در ارتفاعات برای دریافت یک تماس در روستای دوستی جلیلی اندیکا سه‌شنبه 20 آبان 1404 12:26
    در روستای دوستی جلیلی شهرستان اندیکا، ۵۲ خانوار برای برقراری ساده‌ترین ارتباط با جهان بیرون، هر روز به کوهنوردی می‌روند. نبود دکل مخابراتی، این روستا را به جزیره‌ای خاموش تبدیل کرده است؛ جایی که فریاد کمک در شرایط اضطراری به جایی نمی‌رسد و چشم‌انداز توسعه، در پشت کوه‌های بلند محو شده است در عصر انفجار اطلاعات و زمانی...
  • صعود ناب چینی‌ها به سی‌گونیانگ؛ 6 روز در جهنم یخ و سنگ سه‌شنبه 22 مهر 1404 20:26
    در سال ۲۰۲۵ برای نخستین‌بار در تاریخ، نام کوهنوردانی از چین و نپال در فهرست نامزدهای معتبرترین جایزه دنیای صعودهای کوهستانی، یعنی Piolet d’Or (تبر طلایی) قرار گرفت. این اتفاق نشانه‌ای روشن از بلوغ نسل تازه‌ای از کوهنوردان آسیایی است که به جای حضور در کوه‌های مشهور هیمالیا با حمایت تیم‌های غربی، حالا خودشان در...
  • تور شیراز گردی سوم مهر چهارشنبه 26 شهریور 1404 18:15
  • برنامه کوهپیمای و آبنوردی و آب بازی تنگه دم اسب دوشنبه 3 شهریور 1404 12:58
    باشگاه های کوهنوردی شیراز جوان و فاتحان کوهستان برگزار می کنند: برنامه کوهپیمای و آبنوردی و آب بازی تنگه دم اسب زمان:جمعه ۱۴ شهریور۱۴۰۴ مدت:۱روزه موقیعت : تنگه در فاصله ۱.۵ساعتی شیراز می باشد. اطلاعات تکمیلی و پرسش ، پاسخ پس از نام نویسی در گروه اختصاصی واتساپ ارائه می گردد لوازم مورد نیاز :کلاه ، کوله ،آب ۱.۵...
  • تور شیراز گردی 12 شهریور یکشنبه 2 شهریور 1404 23:23
  • اعلام برنامه پیمایش کامل تنگ گمبیل شنبه 1 شهریور 1404 12:53
    اعلام برنامه پیمایش کامل تنگ گمبیل تاریخ اجرا: جمعه ۷ شهریور ساعت و محل قرار : ساعت ۵:۳۰ پارک خلدبرین مسیر پیمایش : از ابتدای تنگ گمبیل از مسیر رنج تا روستای بهشت‌مکان ، بصورت متناوب در آب و خشکی پیمایش انجام خواهد شد. مسیر خاکی رنج با وانت طی خواهد شد زمان پیمایش در حدود ده ساعت توجه : هزینه برنامه متناسب با تعداد...
  • مقابله با حشرات چهارشنبه 1 مرداد 1404 07:25
    ما معمولاً در محیطهای طبیعی با بسیاری از موجودات زنده کوچک و بزرگ روبرو میشویم که برایمان ناشناخته اند. همین عدم آگاهی سرچشمه بسیاری از باورهای نادرست انسان در رابطه با دیگر جانداران شده است. ولی تنها درصد بسیار ناچیزی از این موجودات میتوانند برای ما خطرآفرین باشند و بسیاری علیرغم ظاهر ترسناک و مهیب شان قادر به تولید...
  • معرفی 20 اصل کوهنوردی سه‌شنبه 10 تیر 1404 09:32
    کوهنوردی یک ورزش محبوب است. بارها دربارۀ فواید کوهنوردی سخن گفتیم؛ اما این ورزش علی‌رغم این فواید، چالش‌های فیزیکی، ذهنی و محیطی بسیاری دارد. برای این ورزش باید تجربه، مهارت و آمادگی جسمانی و ذهنی زیادی داشته باشید و با اصول کوهنوردی آشنا باشید. اگر می‌خواهید با این اصول آشنا شوید، این مقاله برای شماست . کوهنوردی یک...
  • قله سهراسخون دنا دوشنبه 5 خرداد 1404 11:40
    اعلام برنامه: قله سهراسخون دنا سطح برنامه : متوسط مدت برنامه : ۱ روز تاریخ اجرای برنامه : جمعه ۹ خرداد منطقه: کاکان رفت:جمعه صبح ساعت ۵:۳۰ برگشت:جمعه شب محل قرار: پارک خلدبرین زمانبندی برنامه مدت برنامه حدود ۸ ساعت هزینه برنامه به تناسب نفرات شرکت کننده اعلام خواهد شد وسایل موردنیاز؛ کفش مناسب کوهنوردی /کوله پشتی یک...
  • هنر امدادی ورزشی عبور از موانع ورزشی (هوگام) پنج‌شنبه 25 اردیبهشت 1404 11:15
    هنر امدادی ورزشی عبور از موانع ورزشی (هوگام) یکی از هنرهای ورزشی هیجان انگیز، ورزش هوگام است. هوگام فعالیتی است که در طی آن ورزشکاران همواره موظف به عبور از موانعی هستند که در ارتقای آمادگی جسمانی آن ها تأثیر گذار است. هوگام چیست؟ هوگام فعالیتی ورزشی هیجانی و ماجراجویانه به همراه امداد رسانی است. رویکرد امدادگرایانه ی...
  • اعلام برنامه: پیمایش تنگ کوهگل و قله قلم دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 07:33
    اعلام برنامه: پیمایش تنگ کوهگل و قله قلم سطح برنامه : در دو گروه یکی پیمایش تا دریاچه کوهگل ( برم‌سوز)و آبشار نمک گروه دوم صعود قله قلم مدت برنامه : ۱.۵ روز تاریخ اجرای برنامه : پنج‌شنبه ۲۵ وجمعه ۲۶ اردیبهشت منطقه: سیسخت رفت:پنج‌شنبه ساعت ۱۵ برگشت:جمعه شب محل قرار: پارک خلدبرین زمانبندی برنامه شبمانی در سیسخت، محل...
  • اعلام برنامه: قله خنی بال پسکوهک یکشنبه 14 اردیبهشت 1404 22:49
    اعلام برنامه: قله خنی بال پسکوهک سطح برنامه : متوسط مدت برنامه : ۱ روز تاریخ اجرای برنامه : جمعه ۱۹ اردیبهشت منطقه: پسکوهک رفت:جمعه صبح ساعت ۶ برگشت:جمعه عصر محل قرار: پارک خلدبرین زمانبندی برنامه مدت برنامه حدود ۸ ساعت هزینه برنامه به تناسب تعداد نفرات در گروه واتساپ اعلام خواهد شد . وسایل موردنیاز؛ کفش و پوشاک مناسب...
  • برنامه طبیعت گردی برم فیروز و قله ریزبلند دوشنبه 8 اردیبهشت 1404 12:56
    اعلام برنامه: طبیعت گردی برم فیروز و قله ریزبلند سطح برنامه : متوسط برنامه در قالب دو گروه صعود قله و طبیعت‌گردی اجرا خواهد شد. در برنامه طبیعت گردی امکان داشتن وقت آزاد برای گرفتن عکس از لاله ها و مناظر بکر مهیا می باشد. مدت برنامه : ۱ روز تاریخ اجرای برنامه : جمعه ۱۲ اردیبهشت زمانبندی برنامه : مدت برنامه حدود ۸ ساعت...
  • اعلام برنامه: قله دلو و طبیعت گردی تنگ خانی شنبه 30 فروردین 1404 14:38
    اعلام برنامه: قله دلو و طبیعت گردی تنگ خانی سطح برنامه قله : متوسط برنامه در دو گروه صعود قله و طبیعت‌گردی اجرا خواهد شد. مدت برنامه : ۱ روز تاریخ اجرای برنامه : جمعه ۵ اردیبهشت منطقه : سیخ دارنگون رفت:جمعه صبح ساعت ۵:۴۵ برگشت:جمعه عصر محل قرار: پارک خلدبرین زمانبندی برنامه مدت برنامه حدود ۸ ساعت هزینه برنامه به تناسب...
  • بررسی کامل اصول تغذیه در کوهنوردی چهارشنبه 20 فروردین 1404 16:07
    تغذیه و رژیم غذایی مناسب یکی از مهمترین مواردی است که هر کوهنورد باید به آن توجه داشته باشد. در صورتی که کوهنوردی، یکی از فعالیت‌های روتین ورزشی و تفریحی شما به حساب می آید، باید به تغذیه خود توجه ویژه‌ای داشته باشید؛ در غیر این صورت در بلند مدت با کاهش سرعت ریکاوری، کاهش پتانسیل و استقامت و تحلیل رفتن عضلات بدن مواجه...
  • اعلام برنامه: پیمایش کوه بیل ،دیوارآهنین جمعه 15 فروردین 1404 17:53
    اعلام برنامه: پیمایش کوه بیل ،دیوارآهنین سطح برنامه : متوسط مدت برنامه : ۱ روز تاریخ اجرای برنامه : جمعه ۲۲ فروردین منطقه : کهمره سرخی رفت:جمعه صبح ساعت ۶ برگشت:جمعه عصر محل قرار: پارک خلدبرین زمانبندی برنامه مسافت از شیراز حدود ۱ ساعت. مدت برنامه حدود ۶ تا ۷ ساعت، دوستانی که قله نمیروند در مجاور چشمه میتوانند به گردش...